「最近抜け毛が増えてきた」

このように感じたときにチェックしていただきたいのが頭皮です。

抜け毛の症状といっても様々な原因がありますが、頭皮にニキビのように赤い斑点があると脂漏性皮膚炎によるものかもしれません。

脂漏性皮膚炎は放置しておくと症状が悪化し抜け毛が増えることも。

その脂漏性皮膚炎とはどのような特徴で自然治癒するのでしょうか？

そこで今回は脂漏性皮膚炎について詳しくご紹介いたします。

脂漏性皮膚炎の症状の特徴

30代以降に多い脂漏性皮膚炎は、皮脂を分泌する器官である脂漏部位で炎症が起こり、脂漏部位にニキビのような赤い斑点が複数できる症状です。

耳の裏やわきの下、首回りなどの様々な脂漏部位に炎症ができます。

頭皮に脂漏性皮膚炎の症状が出た場合は乾燥してフケの量が増えたり、大きなフケがかさぶたのように頭皮にこびりついたります。

赤くなりますが痛みはあまりなく、少しかゆみを伴います。

脂漏性皮膚炎の症状を放置しておくと炎症部分が広がり、赤みがかった斑点が複数出てきたり症状が悪化したりして抜け毛が増えることも。

脂漏性皮膚炎の詳しい原因はわかっていませんが、ストレスや遺伝、生活環境などが関与していると考えられています。

また脂腺から分泌される皮脂を栄養源としているマラセチアというカビの一種が関与しているとの認識もあり、皮脂の量が増えるにつれてマラセチアが増殖しさらに脂漏性皮膚炎の症状が悪化します。

一見すると脂漏性皮膚炎の症状はニキビにも似ていますが、原因が異なるのでニキビの薬を塗っても症状は緩和されません。

参考：https://fdoc.jp/byouki-scope/disease/seborrheic-dermatitis/

脂漏性皮膚炎で抜け毛が増えることも

皮脂の分泌量が増えると毛穴がつまり新しい髪の毛が生えにくくなり、抜け毛も増えるので薄毛が進行します。

さらに、カビなどが毛穴の中に入り込み頭皮が炎症すると、毛根がダメージを受けるのも脂漏性皮膚炎で抜け毛が増える一因です。

脂漏性皮膚炎の初期症状は単にフケが増えるだけなので、軽く見て放置している方もいらっしゃいますが、何もしないと抜け毛の量が増える上に症状もひどくなるので早めの対策が必要です。

脂漏性皮膚炎は自然治癒する？しない？

脂漏性皮膚炎になると自然治癒するのでしょうか。

残念ながら脂漏性皮膚炎の症状は自然治癒しにくいです。

乳幼児も脂漏性皮膚炎になることがあり、乳幼児の場合は自然治癒することもありますが、大人に症状がでると自然治癒は難しいです。

さらに病院などで治療を受けても症状は緩和しますが、完治はしません。

病院での治療は基本的にステロイド外用の使用がメインになり、症状が良くなれば薬の使用を中止します。

しかし一度は脂漏性皮膚炎の症状が良くなっても同じような生活をしているとしばらくすると再発することも多くあります。

脂漏性皮膚炎になった場合はまずは病院や薄毛の専門院などに通い症状を改善させましょう。

改善したら脂漏性皮膚炎を予防する工夫が大切です。

皮脂の分泌により脂漏性皮膚炎が悪化して抜け毛が増えるので、皮脂の分泌を抑える生活を心がけてください。

シャンプーは適切ですか？

爪をつかって頭皮をごしごし洗うと頭皮が傷つき炎症が悪化します。

皮脂に優しいシャンプーで指の腹を使いマッサージするように丁寧に洗うことで頭皮に適度な潤いを保ったまま皮脂を抑えることが出来ます。

洗い流すときはぬるま湯で適切な温度のシャワーで洗い流してくださいね。

食生活にも気を付けましょう。

皮脂を減少させる効果があるビタミンＢ2やＢ6は積極的に摂ってください。

レバーやしじみ、牛肉や卵、ほうれん草などをバランスよく食べてくださいね。

またストレスや睡眠不足も脂漏性皮膚炎の症状を悪化させるので、生活環境が乱れている方は睡眠の質をあげるなどして生活環境を整えるようにしましょう。

脂漏性皮膚炎で抜け毛がひどくなったらすぐに相談を

生活環境や食生活を整えても脂漏性皮膚炎の症状が悪化して抜け毛がひどくなったらすぐに病院や薄毛の専門院に相談しましょう。

自分では気づかなかった脂漏性皮膚炎の原因がわかったり、ご自身に合ったセルフケアの方法を教えてくれたりします。

脂漏性皮膚炎は自然治癒しにくい症状です。

「フケや抜け毛が多くなってきたな」「頭皮に赤い発疹が複数ある」など脂漏性皮膚炎の症状を見つけたら早めに専門院に相談して改善するためのケアをしてくださいね。

まとめ

脂漏性皮膚炎による抜け毛の症状は「頭皮に赤いニキビのようなものが複数ある」「かゆみがある」「抜け毛が増える」といったものでした。

脂漏性皮膚炎を放っておくと頭皮の炎症が進み、毛穴のつまりなどでさらに抜け毛が増えて薄毛が進行することも。

自然治癒しにくい症状のため脂漏性皮膚炎だと思ったら皮脂を抑えるために、シャンプーや生活環境を見直しましょう。

見直してもひどくなったらすぐに専門院などに相談してください。

施術してもらうだけではなく自分では気づかなった脂漏性皮膚炎の原因がわかることもあり、抜け毛が増えないようなセルフケアを教えてもらえます。

早めに対策することにより改善も早まることがありますので、気になる方は早めに相談してくださいね。